[...] mięsień wydłuża się, a czym dłuższy mięsień tym bardziej może się skurczyć przekazując tym samym więcej zregenerowanej siły w nim podczas skurczu, czyli podczas wybicia się w górę ... " to nie popiera twojej wypowiedzi o lydkach, zreszta wystarczy spojrzec na programy skocznosciowe i tam na lydki zawsze jest poswiecone duzo czasu
jednak kupilem SP80 ciekawe czy nie pozaluje....w sumie za same bialko 3750g zaplacilem 170zl ale i tak drogawo ale co tam raz sie zyje :P ....nastepnym razem napewno ostrowie wezme bo bedzie duzo i przede wszystko tanio. Pozdrawiam
Rozumiem że glukozamina ma za zadanie wspomóc regenerację stawów że względu na ilość treningów w skali tygodnia jak i sam charakter wysiłku. Jednak zamiast samej glukozamina pomyśleć można o dodatku w formie jakiegoś stacka ukierunkowanego na pracę stawów. CEgos takiego jak flexit drink ułóż ina sama w sobie to opcja średnia na stawy dużo lepiej [...]
[...] zmaksymalizowania utrzymania masy mięsniowej po odstawieniu. To jest zależne jakie środki były stosowane i wiele różnych czynników. Pomijając już nawet kwestie tych skutków ubocznych to w 12 tygodni nie da się zbudować zbyt duzo masy mięśniowej. Kilka razy juz tutaj zostało to napisane. Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-04-01 20:47:07
To dlaczego kiedyś były tak popularne cykle np. 2 miesiące na teściu, omce, pamiętam że 3 miesiące to już było dużo, wychodzi że były one bezużyteczne? Pamiętam za młodego wielkie chłopy latały po osiedlu i rzadko kto przekraczał więcej jak 2, 3 miechy na cykl. Zmieniony przez - bomba11 w dniu 2024-04-02 19:23:24
Mam ten sam problem co i Ty. Jestem co prawda niższy bo 178 ale też mam ponad 90 w pasie i wagę 90 kg. Mam 34 lata i od 17roku ćwiczę regularnie na siłowni . Co prawda zaniedbuje aeroby i brzuch zawsze miałem jakiś tam ale nie wiem co jest grane bo ostatnio mnie obtłuściło , mam grubą tkankę prócz nóg bo mam szczupłe . nawet na szyi zauważyłem [...]
[...] ze zdajesz sobie sprawe ile roboty robili v3g z grasią chodzi mi o zmiany tematów i sledzenie postów do kasacji(ja sobie nawet nie zdaje z tego sprawy bo sam urzęduje w duzo mniej od supli uczeszczanym dziale - ad a jestem moderatorem juz jakis czas...) za to nalezy im sie jakas specjalna nagroda imo jakis sfd'owski nobel sprawiali sie [...]
[...] ciekawe maja profile moze odstaje ta klata ale za to siła jest(ostatnio 170 8x poszło) ,a pozatym sylweta na żywo robi wrazenie! mozecie mi uwierzyc na słowo. I wcale nie ma duzo smalcu, na dole brzucha zgromadziła sie woda, gorne i boczne miesnie brzucha sa widoczne, okablowanie jest, jak na mase to nawet duze, mysle ze 3 tygodnie wycineczki i [...]
O to mi chodzi właśnie ale za to dużo innych dziwnych rzeczy by mogło rosnąć nieproporcjonalnie stąd tego orka wzięłam mam znajomego Ruska co już na 10iu cały spuchnięty chodził i go "mutować zaczęło jak na google grafika hgh side effects xd
Nie bede ukrywal bylem 3 razy na dolku ale to bylo w latach 97-2000 no i jedyna pretensje jaka mam do policji to to ze nie chcieli mnie wypuscic sie odlac,nie moglem wytrzymac,odlalem sie w celi i dostalem za to palka po dwuglowych ud Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich [...]
No więc tak: Dziwię się że nie poprosili cię o składanie zeznań...dużo też zależy od tego jakie zeznanie złoży "czarny" i czy je wogóle złoży. Chłopak odpowie moze za uszkodzenie mienia , czyli wyrwanie lusterka.. nie wiem dokładnie jakie jeszcze mu przedstawią zażuty...być może gosc ma już podobne rozboje na koncie... Zwykle coś takiego [...]
Takei środki jak omnadren czy metanabol powoduą dużo retęcie wody bez osłonek(nolvadex/clomid) nie ma się co łapać za te specyfiki. Gostek zrobił cyklona 100 mety + 10 omki przytył 15kg i 25kg na ławce w ciągu 2 miesięcy schudł 7-8kg i nadal chudnie siła też mu spadł bodajże 5-8kg na ławce i innch partiach. Wspomne jeszcze że opuchlizna jest [...]
100 g to aż tak dużo? Nawet na opakowaniu pisze że można przyjmować 3x33g. Diety nigdy nie liczyłem a efekty zawsze były bardzo dobre. Po po prostu jem ile dam rady i obserwuje. Niestety ze względu na dość intensywny dzień powszedni i ograniczenia dietetyczne podejrzewam, że tego białka będzie jednak sporo za mało.
[...] najszybciej z dietką i częstszymi posiłkami bo narazie praca uniemożliwia mi to troszkę dlatego często ppomieczy dopijam garniera...ale za 2 tyg urlop 3miesieczny wiec wtedy bedzie duzo prościej....no i jeszcze pytanko kiedy zacząć ten odblok po dece jesli skonczę ją wcześniej od propa i prosze o rozpisanie cak i w jakich ilościach..pozdrawiam
[...] 1: Klatka piersiowa: Wyciskanie sztangi plasko 8:8:6 Wyciskanie sztangi na skosie 8:6:6 Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 15:15:15 (dlaczego tak duzo :) dlatego ze nie pasuja mi krazki z gryfu dlugiego na krotkie a na krotkie mam malo obciazenia :( ) Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc/modlitewnik 12:10:10 [...]
Spice, mam jeszcze jedno pytanko,czy jak bym se kupił 3albo 4 stzrały deca , czy by coś to dało czy trzeba większą ilość kupić?Bo czytałem duzo o mecie i zniej zrezygnuje ,czytałem też ze własnie deca jest zdrowsza.Za odpowiedż bede wdzieczny, nara, pozdrowienia prongo
https://i.imgur.com/D8CRbji.jpg Bellator Cris Cyborg pokonała przed czasem Leslie Smith w rewanżu na gali Bellator 259 Cris Cyborg kontynuuje swoją dominację w Bellatorze po kolejnym zwycięstwie w walce o pas wagi piórkowej w której pokonała przed czasem Leslie Smith w rewanżu na gali Bellator 259. Cris Cyborg miała sposób z Leslie Smith przez [...]
https://i.imgur.com/pMGt0u6.jpg Cris Cyborg Twitter Cris Cyborg chce zmierzyć się z Cat Zingano w kolejnej obronie tytułu Chwilę po pokonaniu Leslie Smith w rewanżowej walce o pas wagi piórkowej na gali Bellator 259, Cris Cyborg dała znać światu, kto miałby być jej następnym wyzwaniem. Po tym jak będąc jeszcze w klatce, Brazylijka wezwała do walki [...]
No wlasnie deke bralem ostatnio co 5dni , wiec chce zwiekszyc dawke na co 4dni. Prolo wole 1x na tydzien bo nie przepadam za testosteronami ;( i nie chce duzo wody naciagnac a prolo ciagnie z tego co wiem. Dlaczego taki uklad jest twoim zdaniem zly? Po cyklu deca+wins nie mialem spadkow praktycznie zadnych poza zmiana wygladu miesni- nie byly [...]
drazekm - miło mi że porównujesz się ze mną! Nie zawsze cięższy może więcej. Porównuje z Tobą bo Masti mówił o Tobie na filmie że " dla Ciebie będzie za ciężkie ", tak jakby zapomniał o moich uwagach do ustalenia ciężaru procentowo do CC. Co do innych ćwiczeń z ciężarem ciała wszyscy mają równe szanse a wl cóż nie jestem dużo silniejszy tylko nie [...]
Chamstwo na forum
